Bienvenue à l'IPC d'Aix-en-Provence

Institut de méditation et de psychothérapie


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Accompagnements psychologiques  et thérapeutiques à tous les âges.

  • Traitement des émotions et traumatismes.
  • La famille : périnatalité, enfant, ado, couple.
  • Le travail : souffrance, gestion de projet.
  • Bien vivre : maladie, handicap et fin de vie.
  • Pour une santé globale : prévention & formation.

Prise de RDV & coordonnées  de l'équipe 


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Méditer

Des samedis matins de pratique de méditation à thème (niveau débutant & confirmé) :

  • Les cinq qualités fondamentales et thérapeutiques de  la Pleine Présence.
  • La Pleine Présence dans la mort et le deuil.
  • La Pleine Présence dans la parole.

En savoir plus

 

Des cercles de méditations ouverts à tous :

(niveau débutant & confirmé) 

  • Lundi à 18h30, étude & pratique selon la méthode OMT toute l'année.
  • Mardi à 9h15, 1h de pratique hors vac..
  • Mardi à 12h45, 30mn, hors vacances.
  • 1er mercredi du mois à 18h30, initiation hors vacances.
  • Jeudi à 12h45, 30mn hors vacances.
  • Jeudi à 18h30, pratique d'immense bonté.

Pour en savoir plus

 

Programmes d'entraînement à la Pleine Présence en 8 semaines - O.M.T.®

  • Une quarantaine de pratiques.
  • Des supports audios et écrits.
  • Un carnet d'entraînement.
  • Pour apprendre l'attention, l'ouverture et l'empathie.
  • Animé par deux facilitateurs OMT®.
  • Accessible aux débutants et aux confirmés.

Pour en savoir plus

 

Un programme d'entraînement pour 6-9 ans sur dix sessions pour :

  • Le rapport au corps  
  • Le rapport à soi  
  • Les compétences en lien avec les apprentissages  
  • Le rapport aux autres 
  • Le rapport au monde
  • Bien-vivre les émotions.

En savoir plus

 


Des sessions découvertes pour les 3-6 ans pour :

  • Développer l'attention.
  • Favoriser la sociabilité.
  • Bien-vivre les émotions.

En savoir plus

 

Un programme anti-stress pour les 15 ans et plus pour : 

  • Développer l'attention.
  • Développer la confiance.
  • Bien-vivre les émotions.

En savoir plus

 

Des possibilités de retraite pour tous en Savoie :

  • Week-end Pleine Présence.
  • Retraite de psychologie contemplative.
  • Retraite individuelle.

En savoir plus

 

 

Yoga Intérieur de Kalou Rinpoché un dimanche matin par mois :

  • Approfondir la méditation.
  • Niveau confirmé.

En savoir plus

 


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Se former

Des  sessions pour avoir les bases de la psychologie de la mindfulness et avoir l'opportunité d'une supervision. Bientôt

 

Une formation pour apprendre le massage au sol dans la présence.

En savoir plus

 

Apprendre à enseigner la méditation aux enfants et aux adolescents en milieu scolaire. 

En savoir plus

 

Cycle de 3 conférences-ateliers sur les émotions accessible à tous,  animé par Alice Tamaccio.

Programme

 


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Expérimenter les convergences

      Pour tous les programmes, l'inscription ponctuelle est possible.

Programme en communication bienveillante

 Accessible à tous,  animé par Catherine Angelvin, en cours de formation sur la communication non-violente.

Programme

 


Programme de Danse-Thérapie

  

Laisser le mouvement du corps se libérer de lui-même et entrer dans la danse du cœur

Animé par Paola Blanc, thérapeute.

Programme

Cours hebdomadaire de Hatha yoga

 

Comment favoriser la santé à travers la pratique du yoga

Animé par Amélie Ferrigno, professeur de Hatha yoga en cours de formation.

Programme


Les Savoirs Partagés

Régulièrement des ateliers et conférences variés, gratuits et accessibles à tous

Animés par divers intervenants.

Réservation obligatoire

Programme

 

Nouveau programme d'ateliers

de psychologie clinique

 Cycle de 3 ateliers 

Accessible à tous,  Animé par Fanny Vernadat, psychologue spécialisée enfance, couple et famille.

Programme

 


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Psychologie contemplative

Pleine Présence Ouverte

Intelligence des émotions

Bien vivre le travail

Bienveillance relationnelle



Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay.