Matinée du samedi 24 mars 2017

Matinée Mindfulness "¨Pleine Conscience - Pleine Présence"

Chaque trimestre une matinée, une journée ou un week-end entièrement gratuit autour de la Mindfulness.

Evènement  totalement gratuit.

 

Cette matinée est organisée par les intervenants de l'Institut qui se sont réunis pour vous offrir une prestation de qualité et accessible à tous. Vous pourrez assister à une seule session ou à l'ensemble des sessions.

 

Nous vous recommandons d'arriver en tenue décontractée. La salle qui nous accueille est initialement prévue pour la méditation. Les chaussures y sont interdites. Assise sur chaise et au sol.

Programme

 

 Samedi 24 mars 2017


 

10h00 : Comment introduire la méditation dans la vie quotidienne de nos enfants et de nos adolescents ?

Présentation du programme Mindful UP, conçu par Jeanne Siaud-Facchin et utilisé par Cogito'z (association soutenant et accompagnant les enfants et adolescents à haut potentiel.

Conférence animée par Stéphanie Graff, éducatrice spécialisée facilitatrice du programme Mindful Up.

 

11h00 : Pleine présence et programme Open Mindfulness Training

Alternance de méditation et de temps d'échange autour du programme d'entraînement sur 8 semaines proposé régulièrement à l'IPC.

Animé par Aurélie Lichtlé et Delphine de Préville, toutes deux facilitatrices de l'OMT.

 

12h00 : Pleine Présence & Communication bienveillante

 Atelier avec présentation et exercices.

 Animée par Aurélie Lichtlé, sophrologue, facilitatrice de méditation, formée à la communication bienveillante.

 

13h00 : Clôture de la matinée

 

 

Adresse : I.P.C., Immeuble Le Sigus, 185 rue Corindon, 13510 Eguilles (2ème étage au dessus de la pharmacie).

 Accessibilité aux personnes à mobilité réduite.

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