Elodie Formica, sophrologue à Eguilles, près d'Aix-en-Provence

 

 

 

Sophrologue diplômée en 2017, elle propose un accompagnement individuel et groupal, dans un cadre bienveillant, au travers de la corporalité et du processus vivant.

 

Elodie Formica vient du monde de l’entreprise. Dans ces différentes structures, son rôle principal était d’accompagner toutes les parties prenantes à collaborer dans les meilleures conditions pour tous. En parallèle, pendant huit ans, elle aide des adultes à perdre du poids dans un centre spécialisé. Ce rendez-vous hebdomadaire se révèle être surtout un moment dédié à l’écoute. Elle mesure alors à quel point les personnes accompagnées ont besoin d’être considérées avant toute autre chose.

 

C’est la méditation, ressentie comme étant tellement salvatrice pour elle, qui l’amène à la sophrologie. Ces deux disciplines correspondent profondément à ses aspirations autour de sa foi en l’être humain. Sa pratique personnelle depuis 2010 et son choix de formations sérieuses ont fait d’elle une professionnelle de la relation d’aide. Diplômée en sophrologie depuis 2017, elle accompagne en conscience et avec cœur au travers de l’accueil inconditionnel de tout ce qui est au service de la vie.

 

La sophrologie, créée par Alfonso Caycedo, a pour fondements philosophiques la phénoménologie et l’axiologie et pour fondements pratiques le yoga, le zen et le Bouddhisme. Sos Phren Logos signifie l’harmonisation de la conscience. Avec pour axe principal la Liberté, Elodie propose d’aller vers la libre expression de soi, d’alléger les entraves telles que fatigue, peurs, ruminations, croyances limitantes, colère, pressions extérieures… et d’apprendre à se sentir libre grâce au nouveau regard porté sur soi ou sur notre environnement.

 

A l'IPC depuis 2020, Elodie accompagne en individuel et anime également des groupes et ateliers thématiques. A partir de l’ouverture aux changements, chaque séance est créée en fonction des besoins afin d’en permettre l’appropriation progressive. Elle propose un premier RDV découverte gratuit durant lequel sera établi conjointement la feuille de route de l'accompagnement : la demande, nombre de séance, groupe et/ou individuel, rythme.

Accompagnement proposé

Thérapeutique :

La sophrologie est une discipline psycho corporelle créé par le Professeur Alfonso Caycedo.

C’est une conquête par l’être de la conscience claire, libre et responsable. Elle nous replace au cœur des sensations corporelles et permet de faire le clair au niveau de l’esprit. La sophrologie active nos ressources intérieures et nous permet de découvrir nos capacités insoupçonnées.

 

Outils et approches utilisés

Approche sophrologique :

Accueil des sensations et émotions

Relaxation dynamique intentionnelle

Somatisation positive

 

Relation d’aide centré sur la personne

Méditation pleine présence 

Cohérence cardiaque 

Sensibilisation à la communication non violente

Sensibilisation au focusing

 

Cadres mis en place

Public : Enfant - Adolescent - Adulte.

 

Consultations :

Entretien individuel : face-à-face, debout ou assis.

 

Ateliers, cours et séminaires :

Groupe de sophrologie. Ateliers à thème.

 

Formation : Conférences, exposés, exercices.


Pour la joindre :

Tél. : 06 62 56 77 20.

Mail : info@elodieformica-sophrologue.fr

Prise de RDV en ligne


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