Formation de Psychologie Contemplative
Pour les facilitateurs et les professionnels de l'accompagnement
Objectif général de la formation
◾ Former aux bases de la psychologie contemplative (Formation).
- Développer un cadre d'accompagnement adapté et bienveillant.
- Avoir des éléments sur la dynamique psychique et contemplative individuelle.
- Avoir des éléments d'andragogie.
- Comprendre la dynamique des groupes et savoir la soutenir.
- Connaître les points essentiels sur les personnalités difficiles.
◾ Soutenir les professionnels de l'accompagnement et les facilitateurs dans leurs pratiques (Supervision) :
- Proposer des temps d'intervision en échange par petits groupes.
- Apporter un éclairage sur le vécu et des ressources complémentaires.
- Apprendre à accompagner dans une présence plus ouverte.
- Apprendre à accompagner en surfant avec les émotions.
- Développer l'écoute profonde.
- Apprendre la parole authentique.
Objectifs de développement de compétences
- Les pratiques d'attention
- Les pratiques d'ouverture
- Les pratiques d'écoute
- Les pratiques sur la parole authentique
- Les pratiques d'accueil inconditionnel et d'immense bonté
- Les pratiques d'auto-libération des émotions et des névroses
- Connaître les résultats des recherches, des effets de ces pratiques dans l'accompagnement
- Mieux connaître ses difficultés et ses limites. Respecter ses besoins et son rythme.
Public
Facilitateurs de méditation accrédité ou en cours et les professionnels de l'accompagnement.
Pré-recquis
- Pratique préalable de la méditation (Mindfulness).
- Avoir une pratique régulière dans l'accompagnement individuel et/ou groupal.
- Remplir le questionnaire en ligne : parcours professionnel, pratique personnelle, motivation.
- S’engager à un module entier minimum.
Le programme
La formation alterne théorie et pratiques adaptées à l’environnement professionnel de l'accompagnement.
Contenu : Une page dédiée aux diverses méditations et aux différents programme d'entraînement.
Module 1 – Attitudes et compétences pour le retour au calme
◾ Faciliter des temps de retour au calme
◾ Développer l’attention au corps et au souffle
◾ Conscience du corps et des ressentis
Module 2 – Développer l’attention, s’ancrer
◾ Approfondir le ressenti corps-souffle-esprit
◾ Pratiques facilitant l’attention
Module 3 – Apprivoiser les émotions et le stress
◾ Nommer et identifier les principales émotions
◾ Expliquer le fonctionnement d’une émotion
◾ Les étapes pour apprivoiser les émotions et le stress
◾ Créer les conditions de la confiance et de l’estime de soi
Module 4 – Attitudes et compétences pour mieux vivre ensemble
◾ Pratiques ‘de pleine présence’ pour encourager le respect et la collaboration
◾ Bienveillance et Présence au cœur.
◾ Protocole de pleine présence en 5 étapes pour la résolution des tensions et conflits
Modalités
- Effectif formé : Jusqu’à 14 stagiaires, 1 formateur référent et un assistant.
- Coût :
- Prise en charge : faire une demande sur email :
- Chaque module de ½ journée (3H30) combine théorie et pratique, ainsi que temps d’échange, de réflexion et de mise en situation.
Les approches pratiquées sont :
- La méditation de Pleine Présence
- Des pratiques corporelles
- Des apports incluant psychologie, intelligence de émotions, liens corps-souffle-esprit.
Dispositif de 28 heures
-
Modules de 4 journées de 7 heures
- Prochaines dates : à définir.
Pédagogie utilisée
- Les pratiques du programme OMT, AMT et WMT
- Des temps d’expérimentation et de partages en sous-groupes
- Des apports sur les techniques abordées.
- Des temps d'intervision en sous-groupe et de supervision.