Bienvenue à l'IPC d'Aix-en-Provence

Programme de l'Institut de méditation et de psychothérapie


Consulter - Information Covid-19 au 5 mai 2020

 

Les professionnels de santé en libéral peuvent poursuivre leur activité.

 

Depuis mars, des précautions ont été progressivement mises en place par l'équipe de l'Institut pour prévenir la transmission du virus : 

  •  Tous les ateliers sont annulés ou transformés en visioconférence
  •  Interruption de tous les entretiens hors psychologiques et psychothérapique

 

D'autre part, nous sommes soumis à d'autres exigences par différents syndicats, comme entre autre :

  • S’assurer lors de la prise de rendez-vous que les patients qui peuvent présenter des signes d’infection ne se présenteront pas et qu’ils restent chez eux
  • Renvoyer les patients présentant des symptômes d’infection (fièvre, fatigue, toux sèche ou douleurs musculaires…) chez eux
  • Lavage des mains des patients entrant au cabinet
  • Attendre son enfant à l’extérieur du cabinet
  • Jamais plus de deux patient dans la salle d’attente et autres espaces communs
  • Application par tous des gestes barrières (mettre l’affiche dans la salle d’attente)
  • Se tenir à un mètre d'autrui minimum
  • Faire rédiger le chèque avec le stylo du patient et éviter l’argent liquide autant que possible
  • Mettre en place autant que possible des consultations par visio ou audio

 

Tous les ateliers sont suspendus. De nouvelles activités apparaissent en ligne via les réseaux socio tels que Facebook, Instagram, YouTube. Suivez-nous !

 

Pour ce qui concerne les entretiens :

L'équipe accueille également les nouvelles demandes d'accompagnement.

Accompagnements psychologiques  et thérapeutiques à tous les âges.

  • Traitement des émotions et traumatismes.
  • La famille : périnatalité, enfant, ado, couple.
  • Le travail : souffrance, gestion de projet.
  • Bien vivre : maladie, handicap et fin de vie.
  • Pour une santé globale : prévention & formation.

Prise de RDV & coordonnées  de l'équipe 


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Méditer

Les directs sur Facebook
Pendant la période de restrictions, nous allons tenter de mettre en place quelques directs. Déjà, vous y trouverez toutes les infos en temps réel ainsi que des articles et vidéos intéressantes. Pour nous suivre, rien de plus simple : connectez-vous à notre page Facebook ! (nous diffusons aussi sur Instagram #psychologiecontemplative)

 

Vidéos sur Youtube
Les méditations audio vont progressivement être accessibles sur YouTube. Nous vous préparons des capsules vidéos pour reprendre les questions essentielles que vous vous posez. Nous vous laissons également des vidéos proposées par d'autres chaînes susceptibles de vous intéresser.

 

Méditations guidées
Vous souhaitez pratiquer chez vous ? Vous avez tout un choix de méditations guidées qui vous est offert sur notre site : des petites pauses, des méditations sur le souffle, des méditations accueillir-offrir. De quoi pratiquez en tout autonomie. 

 

Ateliers collectifs et formation en ligne

Les cercles de méditation et des ateliers de psychologie contemplative sont assurés en ligne. D'autres vont voir le jour progressivement. Pour connaître les conditions d'accès, les dates et vous inscrire, consultez la billetterie.

Des samedis matins de pratique de méditation à thème (niveau débutant & confirmé) :

  • Les cinq qualités fondamentales et thérapeutiques de  la Pleine Présence.
  • La Pleine Présence dans la mort et le deuil.
  • La Pleine Présence dans la parole.

 

Des cercles de méditations ouverts à tous :

(niveau débutant & confirmé) 

  • Tous les jours en live sur Facebook à 9h15 pendant le confinement.
  • Lundi à 18h00 sur zoom.
  • 1er mercredi du mois à 18h30.
  • Jeudi à 18h00 sur zoom.

 

Programmes d'entraînement à la Pleine Présence en 8 semaines - O.M.T.®

  • 40 pratiques.
  • Des audios et des écrits.
  • Un carnet d'entraînement.
  • Apprendre l'attention, l'ouverture et l'empathie.
  • Animé par 2 facilitateurs.
  • Accessible aux débutants et aux confirmés.

 

 

Un programme d'entraînement pour 6-9 ans sur dix sessions pour :

  • Le rapport au corps  
  • Le rapport à soi  
  • Les compétences en lien avec les apprentissages  
  • Le rapport aux autres 
  • Le rapport au monde
  • Bien-vivre les émotions.

 


Des sessions découvertes pour les 3-6 ans pour :

  • Développer l'attention.
  • Favoriser la sociabilité.
  • Bien-vivre les émotions.

 

Un programme anti-stress pour les 15 ans et plus pour : 

  • Développer l'attention.
  • Développer la confiance.
  • Bien-vivre les émotions.

 

Des possibilités de retraite pour tous en Savoie :

  • Week-end Pleine Présence.
  • Retraite de psychologie contemplative.
  • Retraite individuelle.

 


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Se former

Un cursus de 5 ans pour découvrir et intégrer les bases de la psychologie de la mindfulness et avoir l'opportunité d'une supervision. 

 

Module de 12h pour découvrir et pratiquer l'écoute profonde dans la présence inconditionnelle. Cette écoute est précieuse car hautement thérapeutique.

Module de 12h pour connaître les différents types de souffrance et comprendre en quoi la contemplation peut apaiser.


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Enrichir

Programme Convergence

Pour tous les ateliers, l'inscription ponctuelle est possible.

Programme en communication bienveillante

 Accessible à tous,  animé par Catherine Angelvin, en cours de formation sur la communication non-violente.

Programme

 


Les Savoirs Partagés

Régulièrement des ateliers et conférences variés, gratuits et accessibles à tous

Animés par divers intervenants.

Réservation obligatoire

 

 

Nouveau programme d'ateliers

de psychologie clinique

 Cycle de 3 ateliers 

Animé par Fanny Vernadat, psychologue spécialisée enfance, couple et famille.

 



Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay, Freepik.