Bienvenue à l'IPC d'Aix-en-Provence
Programme de l'Institut de méditation et de psychothérapie
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Pendant la crise sanitaire (rédigé en février 2021)
- Lavage des mains des patients entrant au cabinet
- Jamais plus de deux patient dans la salle d’attente et autres espaces communs
- Application par tous des gestes barrières (mettre l’affiche dans la salle d’attente)
- Se tenir à deux mètres d'autrui minimum
- Faire rédiger le chèque avec le stylo du patient et éviter l’argent liquide autant que possible
- Mettre en place autant que possible des consultations par visio ou audio
Pour ce qui concerne les entretiens :
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Les suivis se poursuivent par téléphone et en présentiel avec nos psychologues, psychopraticiens et sophrologues.
Accompagnements psychologiques et thérapeutiques à tous les âges.
- Traitement des émotions et traumatismes.
- La famille : périnatalité, enfant, ado, couple.
- Le travail : souffrance, gestion de projet.
- Bien vivre : maladie, handicap et fin de vie.
- Pour une santé globale : prévention & formation.
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Méditer
Les directs sur Facebook
Pendant la période de restrictions, nous allons tenter de mettre en place quelques directs. Déjà, vous y trouverez toutes les infos en temps réel ainsi que des articles et vidéos intéressantes.
Pour nous suivre, rien de plus simple : connectez-vous à notre page Facebook ! (nous diffusons aussi sur Instagram
#psychologiecontemplative)
Vidéos sur Youtube
Les méditations audio vont progressivement être accessibles sur YouTube. Nous vous préparons des capsules vidéos pour reprendre les questions essentielles que vous vous posez. Nous vous
laissons également des vidéos proposées par d'autres chaînes susceptibles de vous intéresser.
Méditations guidées
Vous souhaitez pratiquer chez vous ? Vous avez tout un choix de méditations guidées qui vous est offert sur notre site : des petites pauses, des méditations sur le souffle,
des méditations accueillir-offrir. De quoi pratiquez en tout autonomie.
Ateliers collectifs et formation en ligne
Les cercles de méditation et des ateliers de psychologie contemplative sont assurés en ligne. D'autres vont voir le jour progressivement. Pour connaître les conditions d'accès, les dates et vous inscrire, consultez la billetterie.
Des samedis matins de pratique de méditation à thème (niveau débutant & confirmé) :
- Les cinq qualités fondamentales et thérapeutiques de la Pleine Présence.
- La Pleine Présence dans la mort et le deuil.
- La Pleine Présence dans la parole.
Des cercles de méditations ouverts à tous :
(niveau débutant & confirmé)
- Tous les jours en live sur Facebook à 9h15 pendant le confinement.
- Lundi à 18h00 sur zoom.
- 1er mercredi du mois à 18h30.
- Jeudi à 18h00 sur zoom.
Un programme d'entraînement pour 6-9 ans sur dix sessions pour :
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Le rapport au corps
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Le rapport à soi
- Les compétences en lien avec les apprentissages
- Le rapport aux autres
- Le rapport au monde
- Bien-vivre les émotions.
Des sessions découvertes pour les 3-6 ans pour :
- Développer l'attention.
- Favoriser la sociabilité.
- Bien-vivre les émotions.
Un programme anti-stress pour les 15 ans et plus pour :
- Développer l'attention.
- Développer la confiance.
- Bien-vivre les émotions.
Des possibilités de retraite pour tous en Savoie :
- Week-end Pleine Présence.
- Retraite de psychologie contemplative.
- Retraite individuelle.
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Enrichir
Programme Convergence
Pour tous les ateliers, l'inscription ponctuelle est possible.
Programme en communication bienveillante
Accessible à tous, animé par Catherine Angelvin, en cours de formation sur la communication non-violente.
Les Savoirs Partagés
Régulièrement des ateliers et conférences variés, gratuits et accessibles à tous
Animés par divers intervenants.
Réservation obligatoire
Ateliers de psychologie contemplative
Un ensemble de 6 modules
Animé par Delphine de Préville, psychologue spécialisée dans l'approche contemplative. Ces modules permettent d'intégrer l'écoute profonde dans sa vie.
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Se former
Un cursus de 5 ans pour découvrir et intégrer les bases de la psychologie de la mindfulness et avoir l'opportunité d'une supervision.
Module de 12h pour découvrir et pratiquer l'écoute profonde dans la présence inconditionnelle. Cette écoute est précieuse car hautement thérapeutique.
Module de 12h pour connaître les différents types de souffrance et comprendre en quoi la contemplation peut apaiser.