Cycle de Danse-thérapie 2019

A Eguilles, près d'Aix-en-Provence.

 

Ateliers à thème.

Pour adultes et adolescents

 

 

 

La danse thérapie est une thérapie utilisant l’art et le mouvement comme outil de transformation. Elle offre un moment pour soi dans un cadre musical où le corps s’exprime librement par le geste. 

Pas besoin de savoir danser car il est question ici de connaissance de Soi dans un cadre de non jugement et non de performance.

 

 

 

Pourriez-vous présenter votre approche :  Quelle est son histoire ? Quelles en sont ses particularités ? Pour quelles problématiques ?

La danse a été de tous temps un mode de lien social et, dans certaine culture, elle a été utilisée comme mode de guérison. En Europe, la pratique de la danse-thérapie est née au XVe siècle en Italie avec la tarentelle. Cette danse avait pour but de guérir de la piqûre de l’araignée nommée tarentule. Par la danse, le malade entrait dans un état de transe qui lui permettait d’évacuer le venin de l’animal. Les premiers ateliers dits de danse-thérapie ont lieu aux Etat-Unis dans les année 1920-40 avec notamment Marian Chace, professeure de danse, qui observa et accompagna ses élèves dans le développement de leur propre mouvement relié à l’expression des émotions et qui travailla avec des vétérans de la seconde guerre mondiale avec cet outil. La danse-thérapie que je pratique s’inspire de la théorie de Jung de l’individuation. C’est un chemin vers soi, qui nous invite à nous libérer des conditionnements de l’éducation et de la société, à accueillir notre vécu et nos blessures et à les transformer. Cette pratique nous guide de l’ombre à la lumière, notre lumière.

 

Comment vous êtes vous orienté vers cette approche ?

Mon approche de la danse-thérapie est issue de mon parcours personnel de thérapie, de ma formation en coaching et de mes pratiques corporelles (Arts-martiaux, danse, méditation, yoga). Elle découle de mon expérience de l’accompagnement de différents publics : étudiants, femmes victimes de violence et de ma pratique de l’enseignement des arts-martiaux. J’ai voulu lier l’accompagnement par la parole à une approche psychocorporelle ayant des valeurs humanistes. De là est née ma vocation de danse-thérapeute.  

 

Comment procédez-vous ? (cadre, durée, fréquence)

Je propose actuellement des séances de groupe de 1h30 mensuelles.

 

A qui cela s’adresse-t-il ? Avez-vous des spécialités ?

A toute personne en quête d’harmonie d’apaisement de bien-être et souhaitant travailler sur elle. Je connais particulièrement le public étudiant et le public adoptant ou ayant été adopté. J'anime des séances de groupe en premier lieu à des publics d’adultes « lambda » et également d’enfants accompagnés ou non de leurs parents et d’adolescents. 

 

Qu’est-ce qui vous distingue d’un autre praticien de votre domaine de compétence ?

Je suis issue du domaine des arts martiaux et mon approche s’inspire de ce milieu, de ses valeurs et de ses principes. J’ai également beaucoup voyagé et je suis issue de deux cultures qui donnent à mes séances ses couleurs et un élan d’ouverture sur le monde.

 

Comment se déroule séance ?
Après un temps d’accueil du groupe, mise en mouvement progressive du corps puis retour à l’ici et maintenant par un moment d’échange.

Ça a l’air intéressant mais j’ai peur de ne pas y arriver : je suis réservé et je n'ai pas le sens du rythme !
Le non-jugement est l’un des principe clef de la danse-thérapie. Chacun y a sa place et il n’est pas question ici de savoir danser ni d’apprendre à danser mais de s’exprimer par le mouvement, à son rythme personnel. Sentez-vous libre de laisser votre corps évoluer dans l’espace à sa façon. Chacun a son mouvement, bouge d’une certaine manière, s’exprime d’une façon propre, c’est ce qui fait la richesse du groupe et la richesse de chaque personne. Petit à petit le mental, et les réserves s’effaceront pour laisser la place à la joie de se sentir danser, la joie d’être soi-même.

Y a-t-il une tenue vestimentaire demandée ?
Venez avec des vêtements confortables avec lesquels vous vous sentez à l’aise pour bouger.
 

Pourquoi faire ces ateliers à l’Institut de psychologie contemplative ?

Je souhaite proposer ces séances à l’IPC car je partage les valeurs humanistes de l’institut. De plus, la salle est magnifique et empreinte de sérénité, un cadre idéal pour pratiquer la danse-thérapie.

 

Quels sont vos tarifs ?

Pour une séance de groupe d'1h30 : 20€/personne.

Dates et thèmes

 1- Le cycle des éléments

  • 22 Janvier- L’eau et la terre Se connecter à son corps, trouver sa terre, son refuge en soi.
  • 26 Février- L’eau et la terre Par le mouvement faire vivre ces deux éléments en soi et rencontrer l’autre.
  • 26 Mars- l’air et le Feu Se laisser traverser par son souffle de vie par le mouvement et aller à la rencontre de son élan personnel.
  • 23 Avril- l’air et le Feu Deux éléments tantôt caressant et réchauffant tantôt rendant fou et brûlant. Équilibrer et transformer les extrêmes en nous.
2- En chemin vers soi, l’individuation en mouvement.
  • 28 Mai- Féminin , Masculin Ces deux pôles à faire se rencontrer et dialoguer en nous.
  • 25 Juin- Notre conte personnel Par le mouvement, la parole du corps, faire émerger son conte personnel, se raconter autrement.
Stage hors séances mensuelles 
  • 22 Juin - L’enfant intérieur De l’ombre à la lumière, de l’enfant blessé à l’enfant libre. Transformer ses maux en mouvement, en art, en identité. Horaires: 10h-12h. Réservation. Tarif : 30€. 

 

 

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Intervenant :

Paola Blanc : danse-art-thérapeute certifiée EMVC® et professeure d'arts-martiaux.

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Inscription obligatoire pour assurer une bonne gestion de l’espace : 

Les ateliers auront lieu chaque quatrième mardi du mois de 19h15 à 20h45. 

Contact : aixtheradanse@gmail.com ou au 06 12 02 59 24 .

 

Tarif unité : 20 €, la séance du mardi (Durée : 1h30).

Tarif cycle complet : 70€ (mars à juin 19).

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Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay.