Se libérer de la dépendance affective

Dépendance et bienveillance relationnelle

Une thérapie

Un apprentissage

Une supervision


 

Module sur la libération affective et la bienvaillance relationnelle

(thérapie et apprentissage)

 

Nous avons à notre portée plusieurs façons de nous relier à l’autre. Nous aborderons ces différentes façons d’entrer en relation, nos différentes styles relationnels et découvrirons comment les reconnaître chez autrui. Nous verrons comment les relations, les conflits et les relations dites « toxiques » peuvent nous permettent de mieux nous connaître. Enfin, nous serons invités à transformer notre rapport à l’autre vers plus d’harmonie. Nous apprendrons à nous relier avec bienveillance aussi bien avec l’autre qu'avec soi-même pour dépasser les tensions existantes.

 

Objectifs du séminaire-atelier

  

Ø  Apprendre à s’accueillir soi-même comme autrui avec douceur

Ø  Avoir plus de clarté sur ce qui nous ronge ou nous manque et sortir du syndrome du sauveur et des relations toxiques

Ø  Apprendre à enrichir la situation en entrant dans un véritable amour authentique et profond

Ø  Laisser émerger en soi connaissance, estime, amour, confiance et ouverture 

Ø  Développer une attitude thérapeutique et préventive inconditionnelle, en toute circonstance

 

Contenu du programme en six sessions (soit 1 rencontre par jour sur 6 jours, soit 2 rencontres par jours sur un week-end de 3 jours)

 

1.      Introduction sur les différentes facettes qui nous habitent : les qualités fondamentales de nos névroses.

2.     Découverte et application de l’écoute profonde. Cette écoute est contemplative, inconditionnelle et thérapeutique. Elle est ce qui permet à notre bon fond de se révéler.

3.     Apprentissage par étapes en passant par l’écoute intérieure et par le partage en groupe. Des questions seront abordées ainsi que des situations vécues actuelles. Les thèmes possibles sont : la maladie, les situations traumatiques et conflictuelles, les relations harmonieuses et disharmonieuses, les émotions et bien d’autres en fonction de ce qui est soulevé dans le groupe. Nous serons dans une triple perspective : thérapeutique, d’apprentissage et de supervision. Nous utiliserons aussi bien les situations de la vie personnelle que ce que nous traversons au travail.

 

Chaque programme varie en fonction de ce que le groupe apporte comme situations personnelles et comme besoins. Ainsi nous pratiquons en direct l'écoute profonde dans une attitude auto-adaptative.

 

Ce module accessible à tous fait parti d'un programme de formation plus approfondi : Informations sur le programme complet.

 

Dates des prochains programmes en six sessions

 

Prochain programme : programme en ligne, par visio-conférence

 

Mercredi 11 novembre : 17h-19h

Vendredi 13 novembre : 17h-19h

Dimanche 15 novembre : 17h-19h

Mercredi 18 novembre : 17h-19h

Vendredi 20 novembre : 17h-19h

Dimanche 22 novembre : 17h-19h

Animé par Delphine de Préville.

 

Pour qui ?

Ce programme est conçu pour toute personne souhaitant intégrer l'écoute profonde dans sa vie. Le format est adaptés aux débutants. Les personnes qui sont dans la pratique contemplative y trouveront un approfondissement en situation relationnelle, mais pas que. Vous devrez vous assurer de :

  • être présent à toutes les séances pour pouvoir bénéficier de l’évolution progressive du programme. 
  • S’engager à une confidentialité : ce qui est partagé dans le groupe ne doit pas être reporté ailleurs.
  • Disposer d’un accès à internet pour accéder aux six rencontres.

 

Contre-indications

Cette approche n’est pas appropriée pour les difficultés suivantes, qui nécessitent un traitement spécifique : dépression en phase aiguë, trouble bipolaire (maniaco-dépression) non stabilisé, trouble sévère de l’attention, attaque de panique récurrente, psychose (hallucinations, délires). En cas de doute, prenez contact avec l'intervenant.

 

Matériel

Pour avoir toutes les informations pour se connecter : testez votre matériel et téléchargez zoom avant de vous inscrire

 

Actuellement tarif à prix coutant

TARIF : 96€ les 12h d’intervention à prix coutant en format thérapie (non remboursable).

 

Renseignements et inscription

Prenez contact avec Delphine de Préville au 06 61 80 82 32 ou par mail : depreville@hotmail.com .

 

Ce programme peut être un prérequis pour entamer la formation de facilitateur de Pleine Présence et facilitateur Pleine Sagesse. Dans ce cas, vous devez impérativement être présent à l'ensemble des sessions pour pouvoir avoir une attestation d'assiduité, attestation qui sera demandé pour entrer dans la formation de facilitateur.


 

Ce module ouvre l'accès au Groupe d’approfondissement d'écoute profonde (supervision)

 

 

 


Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay, Freepik.