Méditation

Pleine conscience Pleine Présence

Cercle de méditation - O.M.T.® - Mindful Eating - Mindful Up - Sheng Zhen Gong - Yoga de l'intériorité 

A Eguilles, près d'Aix-en-Provence.

Cercles de méditation Pleine Présence près d' Aix-en-Provence

 

 

 

La méditation que nous proposons est issue de la tradition tibétaine et présentée sous une forme laïque.

 

 

Renseignements et inscription :

prenez contact avec Delphine de Préville au 06 61 80 82 32 ou par mail : depreville@hotmail.com

Les séances ont lieu :

  • Lundi de 18h30 à 20h00 avec 30mn d'étude suivi d'1h de pratique de la session type Pleine Présence ouverte, avec marche méditative.
  • Mardi de 9h10 à 10h10 pratique altruiste, hors périodes de vacances scolaires.
  • 1er mercredi du mois de 18h 30 à 19h30, Initiation GRATUITE hors vacances dès septembre 2019.

Appeler le 06 61 80 82 32 ou laisser un SMS pour connaître les prochaines dates précises. Les sessions de pratique guidée sont suivies d'un retour d'expérience.

Inscription (septembre à août) :

  • Inscription à l'année : 70€ l'année scolaire.
L'inscription permet d'assister à toutes les séances et ainsi de venir plusieurs fois par semaine.
Cette inscription couvre une partie des frais de fonctionnement.
A cette inscription se rajoute une participation consciente à chaque session que vous suivez (5 euros permet de subvenir aux charges liées à l'organisation. Tout ce qui est versé en plus permet de dégager un net à l'intervenant). Nous utilisons la participation consciente pour permettre l'accès aux sessions au plus grand nombre, quelque soit les revenus de chacun.

Protocole de méditation OMT Open Mindfulness Training®

 

Programme sur 8 semaines d'expérimentation et d'intégration de la méditation dans la vie quotidienne.

 

Une formidable opportunité d'expérimenter et de comprendre les bases fondamentales des enseignements du Bouddha dans un aspect laïque.

 

Yoga de l'intériorité

 

Session mensuelle répartie sur l'année, sur le Yoga de l'intériorité de Kalou Rinpoché.

 

Un enseignement qui permet d'approfondir la Pleine Présence.

 


Sheng Zhen

 

Programme sur plusieurs jours sur l'amour inconditionnel à partir de mouvements effectués en Pleine Présence.

 Une opportunité d'expérimenter l'ouverture du cœur.


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Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay.