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Vidéos sur Youtube
Les méditations sont accessibles sur YouTube. 

Méditations guidées sur notre site  
Vous souhaitez pratiquer chez vous ? Vous avez tout un choix de méditations guidées qui vous est offert sur notre site : des petites pauses, des méditations sur le souffle, des méditations accueillir-offrir. De quoi pratiquez en tout autonomie. 

Cercles de méditation hebdomadaire | Distanciel

En vous inscrivant à l'année, vous accédez à tous les créneaux de la semaine. Cela vous permet d'adapter votre participation en fonction de votre agenda, et aussi de votre intérêt. En effet, chaque session propose une durée et une approche différente.

8 jours consacrés à la méditation dans un lieu magnifique et dédié à la méditation. Vous pratiquerez la pleine présence sur les émotions notamment et découvrirez toute l'approche psychothérapeutique de la contemplation. 

des matinées positionnées en Week-end de 3h00 pour approfondir la pratique sur les émotions et mieux connaître notre fonctionnement cognitif.

Proposition faite pour un groupe fermé. Vous vous engagez à pratiquer pendant 8 semaines, à venir à la session hebdomadaire de 3h et à pratiquez chez vous chaque jour. Dans ce programme, vous accéderez à l'enseignement, à des échanges, à plus de 40 pratiques différentes, selon la méthode Open Mindfulness Trainong (OMT²)