Les directs sur Facebook
Pendant la période de restrictions, nous allons tenter de mettre en place quelques directs. Déjà, vous y trouverez toutes les infos en temps réel ainsi que des articles et vidéos intéressantes. Pour nous suivre, rien de plus simple : connectez-vous à notre page Facebook ! (nous diffusons aussi sur Instagram #psychologiecontemplative).

Vidéos sur Youtube
Les méditations audio vont progressivement être accessibles sur YouTube. Nous vous préparons des capsules vidéos pour reprendre les questions essentielles que vous vous posez. Nous vous laissons également des vidéos proposées par d'autres chaînes susceptibles de vous intéresser.

En vous inscrivant à l'année, vous accédez à tous les créneaux de la semaine. Cela vous permet d'adapter votre participation en fonction de votre agenda, et aussi de votre intérêt. En effet, chaque session propose une durée et une approche différente.

Proposition faite pour un groupe fermé. Vous vous engagez à pratiquer pendant 8 semaines, à venir à la session hebdomadaire de 3h et à pratiquez chez vous chaque jour. Dans ce programme, vous accéderez à l'enseignement, à des échanges, à plus de 40 pratiques différentes, selon la méthode Open Mindfulness Trainong (OMT²)

des matinées positionnées en Week-end de 3h00 pour approfondir la pratique sur les émotions et mieux connaître notre fonctionnement cognitif.

8 jours consacrés à la méditation dans un lieu magnifique et dédié à la méditation. Vous pratiquerez la pleine présence sur les émotions notamment et découvrirez toute l'approche psychothérapeutique de la contemplation.