Cercles de méditation

La méditation que nous proposons est issue de la tradition tibétaine et présentée sous une forme laïque.

L'intention de nos cercles est de proposer un temps convivial et amical autour de la pratique de méditation, de l'étude de l'esprit et de partage en écoute profonde. Ce rendez-vous bi hebdomadaire permet de rentrer dans une régularité de la pratique tout en ayant un espace et un groupe dans lequel nous pouvons poser nos questions, trouver du soutien et cheminer à notre rythme. Les retours d'expérience personnelle font le terrain de notre progression dans notre compréhension et notre intégration. Nous évoquons nos difficultés dans nos vies quotidiennes pour mieux percevoir comment la pratique méditative peut nous aider. Les temps de discussion émergent dans une authenticité partagée et une écoute bienveillante. Ils aboutissent à un éclairage sous-tendu par la psychologie bouddhiste formulée de façon accessible à tout le groupe, quelque soit son niveau de compréhension. 

Nos cercles de méditation se décomposent en quatre temps :

- un temps de pause : méditation silencieuse peu guidée.

- un temps d'accueil et de partage ouvert en écoute profonde.

- un temps de réflexion et d'étude.

- un temps de méditation guidée : méditation pleine présence (session type OMT) et la méditation d'immense bonté.

A partir de fin mai 2023, notre temps de réflexion et d'étude entame un nouveau cycle de révision basé sur les fondamentaux de la psychologie et de la phénoménologie bouddhiste. Durant plusieurs mois, nous reverrons ensemble ce qui nous fait entrer dans cette voie, ce qui fonde notre motivation, les rouages du fonctionnement de l'esprit, et tout un tas d'autres thèmes qui constituent une excellente base de compréhension conceptuelle et expérientielle pour le pratiquant.

• Lundis de 18h00 à 19h30 avec un temps de pause, de météo intérieure puis une discussion autour d'un thème suivi de 30mn de pratique de la session type Pleine Présence ouverte. 
• Jeudis de 18h00 à 19h30 avec un temps de pause puis une discussion autour d'un thème suivi de 45mn de pratique de la session type Pleine Bonté.  (interruption possible pendant les congés scolaires).

Prenez contact avec Delphine de Préville, animatrice référente des cercles, au 06 61 80 82 32 ou par mail : depreville@hotmail.com. Vous pouvez également laisser un SMS pour connaître les prochaines dates précises, obtenir le lien zoom et découvrir gratuitement nos cercles sur une ou deux sessions. 

• Tarif : 20€ par mois pour inscription + participation consciente pour l'intervenant.