Thématique des cercles de méditation

Cercles Pleine Présence et sciences contemplatives * lundi soir

Les cercles du lundi soir visent à proposer avec la pratique un temps d'étude sur les sciences contemplatives sur la base de différents ouvrages. Ces moments permettent à chacun de comprendre en quoi consiste "méditer", quel est le chemin de la pratique, les effets sur notre psychologie, comprendre ce qui nous fait souffrir et en quoi la méditation peut nous aider.

Cercle Présence altruiste dans la vie quotidienne * jeudi soir

La Pleine Présence est une qualité d’attention ouverte à l’instant présent, dans une expérience sensorielle globale plutôt qu’intellectuelle ou mentale. Etre présent à ce qui est permet de transformer son état d’esprit, ainsi que la relation à soi-même et aux autres.

Les cercles sont des ateliers rencontres ayant pour objectif une intégration de la Pleine Présence altruiste dans la vie quotidienne basé sur la pratique, l’expérience et le partage de ressources autour d'un thème proposé préalablement.

 

Au programme : méditation, écoute profonde, cercle d'échange, retours d'expérience .

Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà une expérience méditative, les cercles sont ouverts et restent accessibles à tous.

 

La bonté fondamentale

 Septembre à décembre 2019 :

  • démarrage d'un cycle présentant une initiation à la pratique de la bonté fondamentale.

Maladie, vieillesse et mort

 Janvier à février 2020 :

  • Bien vivre la douleur et la maladie
  • l’urgence de bien vieillir
  • Préparer sa mort
  • Accompagner dans la mort
  • Bien vivre le deuil

 

Bien se traiter

 Mars à juin 2020 :

  • Entrer en amitié avec son corps
  • Se libérer des tensions corporelles, mentales et émotionnelles
  • Faciliter un sommeil réparateur
  • Manger en Pleine Présence.
  • les émotions dans la famille.
  • Manger ses émotions
  • La rencontre intime : affectivité, sexualité, grossesse et amour

Horaires : de 18 h30 à 20h00.

Tarif :  180€ l'inscription annuelle aux cercles de méditation + Participation consciente.

 

Renseignements et inscription :

prenez contact avec Delphine de Préville au 06 61 80 82 32.

ou par mail : depreville@hotmail.com

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Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay.