Méditations guidées

Les méditations proposées sont en libres accès et offertes. Vous pouvez les utiliser librement dans un contexte personnel. Elles ne doivent pas faire l'objet d'une transaction financière. Les méditations sont d'origine traditionnelle et guidées de manière laïque, c'est-à-dire avec un vocabulaire simple. Retrouvez toutes les méditations sur YouTube et sur Soundcloud.

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Les programmes pour tous

Mes premiers pas

Découvrir les bases

10 séances de 15mn

Initiation pleine Présence

20 séances de 3 à 30mn

Pleine santé

- douleur et maladie -

8 séances de 3 à 30mn


Les programmes pour les initiés

Pleine Bonté

Ouvrir son cœur

22 séances de 5 à 35mn

Pleine sagesse

Méditation thérapeutique

37 séances de 5 à 35mn


Programmes jeunesse

Enfants 8-12 ans

13 séances de 20 à 30mn