L'intelligence des émotions

Module d'écoute profonde spécialisé sur les émotions et sentiments

Une thérapie

Un apprentissage

Une supervision


 

Module sur l’intelligence des émotions (thérapie et apprentissage)

 

Objectifs du séminaire-atelier

 

Ø  Mieux connaître le jeu des émotions

Ø  Avoir plus de clarté sur notre sensibilité émotionnelle : percevoir nos besoins, les traumas non encore digérés

Ø  Apprendre à bien écouter 

Ø  Accueillir les émotions et laisser se dévoiler leur intelligence 

Ø  Développer une attitude thérapeutique et préventive inconditionnelle, en toute circonstance

 

Contenu du programme en six sessions (soit 1 rencontre par jour sur 6 jours, soit 2 rencontres par jours sur un week-end de 3 jours)

1.      Introduction sur les différentes émotions dans la perspective de la psychologie contemplative.

2.     Nous ferons le point sur notre vécu émotionnel. Nous découvrirons comment ces émotions apparaissent et comment parfois elles nous débordent. Nous apprendrons à les écouter, à les sentir, à leur faire de la place pour les apprivoiser. Nous comprendrons comment les émotions parlent de nous, de nos peurs et de nos besoins. Enfin, nous serons invité à laisser libre d'être sur le chemin de notre santé fondamentale.

3.     Apprentissage par étapes en passant par l’écoute intérieure et par le partage en groupe. Des questions seront abordées ainsi que des situations vécues actuelles. Les thèmes possibles sont : la colère, le stress, l'amour, la peur, la joie, la jalousie et bien d’autres en fonction de ce qui est soulevé dans le groupe. Nous serons dans une triple perspective : thérapeutique, d’apprentissage et de supervision. Nous utiliserons aussi bien les situations de la vie personnelle que ce que nous traversons au travail.

 

Chaque programme varie en fonction de ce que le groupe apporte comme situations personnelles et comme besoins. Ainsi nous pratiquons en direct l'écoute profonde dans une attitude auto-adaptative.

 

Ce module accessible à tous fait parti d'un programme de formation plus approfondi : Informations sur le programme complet.

 

Dates des prochains programmes en six sessions

 

Prochain programme : programme en ligne, par visio-conférence

Mercredi 20 janvier : 17h-19h

Vendredi 22 janvier : 17h-19h

Dimanche 24 janvier : 17h-19h

Mercredi 27 janvier : 17h-19h

Vendredi 29 janvier : 17h-19h

Dimanche 31 janvier : 17h-19h

Animé par Delphine de Préville.

 

Pour qui ?

Ce programme est conçu pour toute personne souhaitant intégrer l'écoute profonde dans sa vie. Le format est adaptés aux débutants. Les personnes qui sont dans la pratique contemplative y trouveront un approfondissement en situation relationnelle, mais pas que. Vous devrez vous assurer de :

  • être présent à toutes les séances pour pouvoir bénéficier de l’évolution progressive du programme. 
  • S’engager à une confidentialité : ce qui est partagé dans le groupe ne doit pas être reporté ailleurs.
  • Disposer d’un accès à internet pour accéder aux six rencontres.

 

Contre-indications

Cette approche n’est pas appropriée pour les difficultés suivantes, qui nécessitent un traitement spécifique : dépression en phase aiguë, trouble bipolaire (maniaco-dépression) non stabilisé, trouble sévère de l’attention, attaque de panique récurrente, psychose (hallucinations, délires). En cas de doute, prenez contact avec l'intervenant.

 

Matériel

Pour avoir toutes les informations pour se connecter : testez votre matériel et téléchargez zoom avant de vous inscrire

 

Actuellement tarif à prix coutant

TARIF : 96€ les 12h d’intervention à prix coutant en format thérapie (non remboursable). 

 

 

Renseignements et inscription

Prenez contact avec Delphine de Préville au 06 61 80 82 32 ou par mail : depreville@hotmail.com .

 

Ce programme peut être un prérequis pour entamer la formation de facilitateur de Pleine Présence et facilitateur Pleine Sagesse. Dans ce cas, vous devez impérativement être présent à l'ensemble des sessions pour pouvoir avoir une attestation d'assiduité, attestation qui sera demandé pour entrer dans la formation de facilitateur.

 


 

Ce module ouvre l'accès au Groupe d’approfondissement d'écoute profonde (supervision)

 

 

 


Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay, Freepik.