Bienvenue à l'IPC d'Aix-en-Provence

Programme de l'Institut de méditation et de psychothérapie


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Accompagnements psychologiques  et thérapeutiques à tous les âges.

  • Traitement des émotions et traumatismes.
  • La famille : périnatalité, enfant, ado, couple.
  • Le travail : souffrance, gestion de projet.
  • Bien vivre : maladie, handicap et fin de vie.
  • Pour une santé globale : prévention & formation.

Prise de RDV & coordonnées  de l'équipe 


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Méditer

Des samedis matins de pratique de méditation à thème (niveau débutant & confirmé) :

  • Les cinq qualités fondamentales et thérapeutiques de  la Pleine Présence.
  • La Pleine Présence dans la mort et le deuil.
  • La Pleine Présence dans la parole.

 

Des cercles de méditations ouverts à tous :

(niveau débutant & confirmé) 

  • Lundi à 18h30 toute l'année.
  • Mardi à 9h15 hors vacances.
  • Mardi à 12h45 hors vacances.
  • 1er mercredi du mois à 18h30.
  • Jeudi à 12h45 hors vacances.
  • Jeudi à 18h30, pratique d'immense bonté.

 

Programmes d'entraînement à la Pleine Présence en 8 semaines - O.M.T.®

  • 40 pratiques.
  • Des audios et des écrits.
  • Un carnet d'entraînement.
  • Apprendre l'attention, l'ouverture et l'empathie.
  • Animé par 2 facilitateurs.
  • Accessible aux débutants et aux confirmés.

 

 

Un programme d'entraînement pour 6-9 ans sur dix sessions pour :

  • Le rapport au corps  
  • Le rapport à soi  
  • Les compétences en lien avec les apprentissages  
  • Le rapport aux autres 
  • Le rapport au monde
  • Bien-vivre les émotions.

 


Des sessions découvertes pour les 3-6 ans pour :

  • Développer l'attention.
  • Favoriser la sociabilité.
  • Bien-vivre les émotions.

 

Un programme anti-stress pour les 15 ans et plus pour : 

  • Développer l'attention.
  • Développer la confiance.
  • Bien-vivre les émotions.

 

Des possibilités de retraite pour tous en Savoie :

  • Week-end Pleine Présence.
  • Retraite de psychologie contemplative.
  • Retraite individuelle.

 

 

Yoga Intérieur de Kalou Rinpoché un dimanche matin par mois :

  • Approfondir la méditation.
  • Niveau confirmé.

 


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Se former

Des  sessions pour avoir les bases de la psychologie de la mindfulness et avoir l'opportunité d'une supervision. Bientôt.

 

Une formation pour apprendre le massage au sol dans la présence.

 

Apprendre à enseigner la méditation aux enfants et aux adolescents en milieu scolaire. 

 

Cycle de 3 conférences-ateliers sur les émotions accessible à tous,  animé par Alice Tamaccio.

 


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Enrichir

Programme Convergence

Pour tous les ateliers, l'inscription ponctuelle est possible.

Programme en communication bienveillante

 Accessible à tous,  animé par Catherine Angelvin, en cours de formation sur la communication non-violente.

Programme

 


Danse-Thérapie / Présence en mouvement

  

Laisser le mouvement du corps se libérer de lui-même et entrer dans la danse du cœur

Animé par Paola Blanc, thérapeute.

 

Cours hebdomadaire de Hatha yoga

 

Comment favoriser la santé à travers la pratique du yoga

Animé par Amélie Ferrigno.


Les Savoirs Partagés

Régulièrement des ateliers et conférences variés, gratuits et accessibles à tous

Animés par divers intervenants.

Réservation obligatoire

 

 

Nouveau programme d'ateliers

de psychologie clinique

 Cycle de 3 ateliers 

Animé par Fanny Vernadat, psychologue spécialisée enfance, couple et famille.

 



Photos : CC Wilfrid Bentabou, Pixabay.