Des ressources pour chacun
Retrouvez tout le programme ainsi que la charte déontologique et le règlement de fonctionnement dans notre livret annuel.
Des directs
Depuis la crise sanitaire, nous proposons des courtes sessions de méditation en direct sur Facebook les mardis matin vers 9h45. Accessibles à tous.
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Capsules vidéos
Nous préparons des présentations courtes de 5mn maxi pour répondre à vos questions. Ces capsules seront diffusés sur les différents réseaux : Facebook, Instagram, Youtube, LinkedIn et mises à disposition dans notre vidéothèque.
Les méditation guidées
Déjà plus d'une centaine de méditations guidées en accès libre et illimité. Profitez en !
- Les bases de la pratique : apprendre à méditer.
- Méditations Pleine présence : bases pour bien démarrer.
- Méditations Pleine Bonté : altruisme et émotion dans la pratique
- Méditations Pleine sagesse : aller plus loin
- Méditations Pleine santé : bases face à la douleur
Les liens utiles
- La billetterie de l'IPC.
- L'inscription à la newsletter.
- Bibliographie : générale, Dharma et psychologie.
- Liens internet : prévention santé, travail, partenaires.
- Codes de déontologie et règles de la participation consciente.