Quatre méditations pour apaiser le flot des pensées
Méditation · 24 janvier 2023
Au début, méditer peut être difficile, car notre esprit est habitué à être constamment occupé par des pensées discursives, des images et des impressions de toute sorte. Notre attention ...

Quel guerrier êtes-vous ?
Eclairage sur ... · 11 janvier 2023
Il existe différents guerriers d’éveil, différents thérapeutes de l’esprit. Il y a ceux qui s’y exercent par des moyens habiles externes en développant les actions justes, ...

Être inspiré
Pensée du jour · 30 novembre 2022
Sur mon chemin, il m'est arrivée de suivre des enseignements sans avoir cette saveur de tout comprendre.

Revenir en ce qui perçoit
Méditation · 24 novembre 2022
Voici une pratique pour apprendre à se déposer dans sa nature profonde par la voie de la vision.

L'ecoute profonde : définition, avantages et limites
Eclairage sur ... · 27 octobre 2022
Une définition des points essentiels de l’écoute profonde et de ses particularités.

Meditation sur le vide interieur
Méditation · 19 octobre 2022
En entretien comme durant les groupes de méditation thérapeutique, il revient souvent des partages sur l'expérience angoissante du vide intérieur.

La pratique de la meteo interieure
Méditation · 04 août 2021
Une pratique pour se réincorporer, accueillir son état émotionnel tel qu'il est et faire la lumière sur son état d'esprit. Une pratique qui peut se faire à chaque instant de la vie quotidienne.

Les quatre notions qui fortifient la motivation à la pratique contemplative
Eclairage sur ... · 03 août 2021
J'aimerais aujourd'hui vous proposez d'aborder une situation que nous traversons tous face à des conflits et à des émotions désagréables, fortes. Nous pouvons avoir tendance à entrer dans un état d'esprit de vengeance ou de rancœur. Comment éviter cette négativité ?

Les huit consciences
Méditation · 01 août 2021
Dans la phénoménologie libératrice, il nous est présenté huit consciences. Je vous propose ici, de découvrir cet enseignement via une pratique.

Qu'est ce que la Pleine Présence ?
Eclairage sur ... · 28 juin 2021
Dans ce post, je souhaiterais vous parler de ce qu'est LA PLEINE PRESENCE. Il y a quelques jours, une personne me parlait de la pleine présence comme étant une méditation particulière.

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