La pratique de la météo intérieure
Méditation · 04 août 2021
Une pratique pour se réincorporer, accueillir son état émotionnel tel qu'il est et faire la lumière sur son état d'esprit. Une pratique qui peut se faire à chaque instant de la vie quotidienne.

Les quatre notions qui fortifient la motivation à la pratique contemplative
Eclairage sur ... · 03 août 2021
J'aimerais aujourd'hui vous proposez d'aborder une situation que nous traversons tous face à des conflits et à des émotions désagréables, fortes. Nous pouvons avoir tendance à entrer dans un état d'esprit de vengeance ou de rancœur. Comment éviter cette négativité ?

Les huit consciences
Méditation · 01 août 2021
Dans la phénoménologie libératrice, il nous est présenté huit consciences. Je vous propose ici, de découvrir cet enseignement via une pratique.

Qu'est ce que la Pleine Présence ?
Eclairage sur ... · 28 juin 2021
Dans ce post, je souhaiterais vous parler de ce qu'est LA PLEINE PRESENCE. Il y a quelques jours, une personne me parlait de la pleine présence comme étant une méditation particulière.

Revenir à l'instant présent
Pensée du jour · 21 juin 2021
Revenir à l'instant présent, à l'ainsité, le laisser venir dans son immédiateté. Abandonnant le passé, abandonnant le futur, ne s'accrochant à rien, laisser venir tel que c'est. Ne cherchant plus rien, tout est là ! Delphine de Préville

Expérience sur la clarté ouverture de l'esprit
Méditation · 02 octobre 2019
Chacun d'entre nous s'est contemplé dans un miroir à de multiples reprises durant sa vie. Je vous propose un temps de méditation analytique.


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