Le thérapeute contemplatif s'exerce durant les entretiens à développer et conserver une posture de bonté envers autrui. Cet entrainement en cinq points consiste à
Au début, méditer peut être difficile, car notre esprit est habitué à être constamment occupé par des pensées discursives, des images et des impressions de toute sorte. Notre attention ...
Une pratique pour se réincorporer, accueillir son état émotionnel tel qu'il est et faire la lumière sur son état d'esprit. Une pratique qui peut se faire à chaque instant de la vie quotidienne.
Dans ce post, je souhaiterais vous parler de ce qu'est LA PLEINE PRESENCE.
Il y a quelques jours, une personne me parlait de la pleine présence comme étant une méditation particulière.