Une pratique pour se réincorporer, accueillir son état émotionnel tel qu'il est et faire la lumière sur son état d'esprit. Une pratique qui peut se faire à chaque instant de la vie quotidienne.
Dans ce post, je souhaiterais vous parler de ce qu'est LA PLEINE PRESENCE.
Il y a quelques jours, une personne me parlait de la pleine présence comme étant une méditation particulière.
Revenir à l'instant présent, à l'ainsité, le laisser venir dans son immédiateté. Abandonnant le passé, abandonnant le futur, ne s'accrochant à rien, laisser venir tel que c'est. Ne cherchant plus rien, tout est là ! Delphine de Préville